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Stage N°R63ST00011 - Session N°2025-00002

Accompagner son stress, booster son moral
E-LEARNING

Du au (1 jour)

Lieu de formation : Distanciel

Organisateur : DRFC Auvergne-Rhône-Alpes

Public visé :

Tout agent de l'État.

Objectifs :

-!T!Comprendre les mécanismes qui déterminent l'état de notre moral.
-!T!Identifier et actionner des leviers pour (re)conquérir et conserver son moral
-!T!Établir son « ordonnance » pour accompagner son moral.

Contenu :

1.!T!État des lieux autour du moral :
-!T!Comment fonctionne le moral ?
-!T!Les trois piliers d'influence.
-!T!L'impact du moral sur la santé.
-!T!Les périodes qui fragilisent notre moral.

2.!T!Des outils pour cultiver ou (re)booster le moral :
-!T!Le lien avec le corps.
-!T!Les aides pour apaiser et/ou muscler le moral.
-!T!Définir des ressources personnelles pour accompagner son moral.
-!T!Des outils de la psychologie positive pour diriger le mental.

Intervenants :

Caroline PERRIN, GALIAD

Nombre de places disponibles : 12

Période d'inscription : du 19/09/2024 au 10/01/2025

Contact : SABIN Francis - francis.sabin@agriculture.gouv.fr

 


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