Stage N°R21EA00123 - Session N°2024-00001

Lieu de formation : 39 POLIGNY CEDEX - LEGTA POLIGNY

Organisateur : DRFC Bourgogne-Franche-Comté

Public visé :

Enseignants d'EPS de BFC
15Stagiaires maximum

Objectifs :

Comment aider les apprenants à acquérir les bons réflexes concernant les piliers de la santé : bouger/bien manger/bien dormir et gérer son stress. (Réponse à l'évolution des référentiels avec "l'habitus santé")

Contenu :

Matin : comment placer l? « habitus santé » dans le projet d?EPS. Présentation d?un fil conducteur et d?une démarche. Les grands principes bien manger et bien dormir. Exercices pour apprendre à gérer son stress (respiration profonde, cohérence cardiaque, relaxation)
- Après-midi : Comment bien utiliser son corps ? connaitre ses points forts et ses points faibles (tests dos, épaules, genoux?) Quels exercices pour se préserver ? musculations et étirements. Présentation de la démarche de Christophe Geoffroy.

Intervenants :

Animateurs réseau SPORTEA régional : Françoise Mazuir et JF Droz-Vincent

Nombre de places disponibles : 15

Période d'inscription : du 16/09/2024 au 22/11/2024

Contact : VICAIRE Nathalie - 0339594040 - nathalie.vicaire@agriculture.gouv.fr